Challenge: Food is not the Enemy

360 impulse - food is not the enemy

🤨C’est pas de ma faute …

🤨C’est de ma faute …

🤨Je ne sais pas gérer mon assiette …

🤨J’ai toujours l’impression de faire faux …

🤨De toute façon, ça a toujours été comme ça …

🤨Ma mère, ma grand-mère, mes soeurs … c’est de famille …

🤨Je n’ai pas de volonté …

🤨Je ne dois pas être normale …

🤨Je suis feignante …

🤨C’est pourtant simple, manger moins, bouger plus …

🤨Est-ce que je mange trop ?

🤨Il se passe quoi ?

🤨Ok protéines, bonnes graisses, un peu de féculents … Chia, maca, cacao, gingembre … aargh, je sais tout ça … pourquoi … !

🤨Bon, l’année prochaine, je m’y mets.

👑👑L’année passé, j’ai effectué un challenge gratuit qui a eu un succès énorme. Les personnes qui se sont engagées pleinement et qui sont allées au bout, même quand c’était confrontant et désagréable, bénéficient encore des changements, un an après. 👑👑

👑Et, ce qui est génial, c’est que ces bienfaits, ont eu un impact plus loin. Le mari, les enfants, la santé …

👑Cette année, j’ai envie d’offrir à nouveau un challenge à ma communauté. Et le mois de mars est un mois crucial.

👑Le moment où une grande vague de personnes s’engagent dans un régime, comme des robots, déconnectés d’elles-mêmes. Pour faire quoi ? Créer un tsunami. Catastrophe naturelle envers soi.

😃Au mois de mars, j’essaye d’attraper au vol toutes ces personnes, coincées dans leur fonctionnement, désespérées de voir un changement. Et, de leur montrer qu’il y a une autre façon. Plus respectueuse, plus puissante.

😃Une façon qui te redonne le pouvoir, qui te responsabilise … ou tu prends conscience que l’expert c’est TOI !

😃Ce qui est génial, ben tu deviens toi. Tu arrêtes de compter les calories. Tu arrêtes de passer du temps à lire sur les derniers régimes … tu fais confiance.

😃 Chaque jour, je partagerai avec toi une réflexion à mener qui te fera évoluer, qui reconnectera quelque chose en toi. Souvent mes clientes me disent « ah mais oui, c’est tellement ça, je n’y avais jamais pensé ».

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