Recette : Mousse au chocolat ultra onctueuse (3 ingrédients)

5 minutes 0 minute

Pourquoi cette recette est géniale ?

  • Elle t’aide à guérir ta relation avec la nourriture. 😍
  • Elle est ultra rapide et simple.
  • Elle est riche en cacao –  le cacao contient également de la théobromine, composant proche de la caféine, qui booste naturellement la création d’endorphines dans le corps et contribue à un niveau d’éveil (énergie) élevée.
  • Le lait de coco apporte des apports en graisses super intéressantes qui font du bien à ton cerveau, ton système cardio-vasculaire, au moral (grâce à la forte teneur en magnésium) et bien plus.
  • La date permet de sucrer naturellement tout en ajoutant un apport intéressant en fibres.

Ingrédients :

  • 1 boîte de lait de coco 400ml
  • 4 dates Medjool
  • 1,5 càs de cacao
360 IMPULE - mousse chocolat

Méthode :

  1. Retirer les noyaux de dates
  2. Disposer les 3 ingrédients dans un mixeur
  3. Mixer jusqu’à obtention d’une crème onctueuse et harmonieuse
  4. Placer au frigo dans des verrines au moins 10h
  5. Déguster en savourant chaque cuillère

En +

  • Vous pouvez rajouter des framboises, des noisettes du Pièmont, des morceaux d’amandes, de la pistache – restez créatives !

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